Gesundheitsfördernde Systeme
Psychische Hilfen für eine stabile Gesundheit
Kennen Sie das?
Berufliche Anforderungen und hoch gesteckte Ziele gehen zu Lasten der eigenen Bedürfnisse, des Betriebsklimas, der Freizeit und Familie.
Zeit für Glück und unbeschwerte Freizeit wird auf die Zukunft verschoben. Der Druck steigt und es wird zunehmend schwerer Zielvorgaben zu erreichen.
Reibungsverluste und Unzufriedenheit nehmen zu.
Körperliche Beschwerden und krankheitsbedingte Ausfallzeiten treten auf. Bewältigungsstrategien führen nicht zur Lösung, sondern ergeben das Gefühl im Hamsterrad fest zu stecken.
Die Zukunft wird von dem Glauben getragen, der Arbeitsplatz oder das Unternehmen gäbe Sicherheit und wird dabei immer unsicherer.
Der persönliche Fokus wird auf Durchhalten und Überlebenskampf ausgerichtet. Dadurch rücken Leichtigkeit, Genuss und Erfolg weiter in die Ferne.Der Druck und das Gefühl, es nicht schaffen oder durchhalten zu können, steigen.
Die Lebensqualität sinkt. Krankheitssymptome stellen sich ein.
Falls Sie Ihre beruflichen oder privaten Ziele mit ähnlichen Strategien verfolgen, bleiben Lebensfreude und Glück auf der Strecke. Sie betreiben Raubbau an Ihrer Gesundheit und Sie sind auf dem Weg einen sehr hohen Preis zu zahlen!
Symptome und Krankheiten sind Warnhinweise und Wegweiser. Allergien, Bluthochdruck und ein geschwächtes Immunsystem können Sie auch mental behandeln und Ihrem Körper helfen gesund zu werden bzw. zu bleiben.
Psychoallergologie
Allergien werden überwiegend mit symptomlindernden Medikamenten und durch Vermeidung der Auslöser behandelt. Die eigentliche Ursache, nämlich eine individuell falsch gelernte Immunreaktion auf einen harmlosen Erreger zu korrigieren, wird dabei vergessen.
Trainieren Sie Ihre Umweltreaktion und unterstützen Sie Ihr Immunsystem angemessen und gelassen zu reagieren.
Psychoonkologie
Eine Krebserkrankung ist nicht nur körperlich eine große Herausforderung; gerade psychisch ist es wichtig auf Ängste und Depressionen angemessen reagieren zu können. Ein spezielles psychologisches Hör-CD-Programm begleitet Krebs-Patienten in allen Phasen der Erkrankung und Behandlung.
Wie wichtig eine Klärung der Befürchtungen und eine positive Ausrichtung der Gedanken bei schweren Erkrankungen sind, ist auch wissenschaftlich belegt. Erkenntnisse hierzu stammen aus der Psychoneuroimmununologie (PNI) – einem Forschungsbereich, der sich mit den Wechselwirkungen zwischen Nerven-, Hormon- und Immunsystem beschäftigt. Bei schweren Erkrankungen sind klare Gedanken und gute Gefühle besonders wichtig.
Das psychologische Begleitsystem soll Patienten in allen Phasen der Krebserkrankung und -behandlung mental unterstützen – angefangen vom Zeitpunkt der Diagnose über die Operation bis zur Chemo- und Strahlentherapie. Es besteht aus fünf speziell ausgelegten Hörstücken, die sich mit meditativer Musik, geführten Trancen und eingängigen Merksätzen direkt an das Unterbewusstsein des Patienten richten. Die Wirksamkeit wurde in einer vom Bundesland Niedersachsen geförderten Studie an elf Kliniken getestet.
Psychokardiologie
Weltweit besteht in der interdisziplinären Forschung Konsens darüber, dass hinsichtlich Ätiologie, Verlauf und der psychischen Bewältigung der koronaren Herzerkrankung psychosoziale Faktoren von zentraler Bedeutung sind. Trotzdem wird Bluthochdruck in erster Linie ausschließlich mit blutdrucksenkenden Medikamenten behandelt. Ein Änderung der Lebenshaltung, im Sinne von mehr Ruhe und Gelassenheit, weniger Druck und mehr Zufriedenheit kann wahre Wunder bewirken.
Probieren Sie es aus.
